남자 키별 몸무게, 2024 남자 평균 몸무게, BMI 계산기 계산법

남자 키별 몸무게, 2024 남자 평균 몸무게, BMI 계산기 계산법

 

요새는 남녀노소 본인의 건강과 미용 목적을 위해 운동과 식단을 하시는 분들이 많은 것 같아요. 과거의 불금이라면 술집에 바글바글할텐데, 요새는 헬스장에도 사람이 많이 붐비더라구요. 그만큼 웰빙시대가 온 것 같습니다.

 

몸매관리를 하고 계시는 분들이라면 남자 키별 몸무게가 궁금하실텐데요. 2024년 기준으로 남자 평균 몸무게를 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

남자 키별 몸무게 BMI 검사

 

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2024 남자 평균 몸무게 ± 10% 정도까지는 정상범주에 해당하니 아래 표보다 높다고 해서 좌절할 필요는 없습니다. 그리고 앞으로 건강하고 규칙적인 생활을 통해 적정 몸무게를 만들어나가면 되는 것이지요 :) 긍정적인 생각도 다이어트를 할 때 도움이 된답니다.

 

남자 키별 몸무게(150cm ~ 159cm)

 

 

남자 키별 몸무게(160cm ~ 169cm)

 

 

남자 키별 몸무게(170cm ~ 179cm)

 

 

남자 키별 몸무게(180cm ~ 190cm)

 

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BMI 계산기

체질량지수(BMI)는 비만도를 측정하는 단위로, 건강검진을 하지 않더라도 체중과 키만으로 비만도 계산이 가능합니다. 몸매관리를 하기 위한 첫 번째 단계가 바로 현재 상태를 정확하게 체크하는 것이기 때문에 BMI 계산기를 통해 검사해보신 후 앞으로의 다이어트 방향성을 찾아가시면 되겠습니다.

 

BMI 20 이하 : 저체중

BMI 20 ~ 25 : 정상

BMI 25 ~ 29.9 : 과체중(1도비만)

BMI 30 ~ 40 : 비만(2도비만)

BMI 40.1 ~ : 고도비만

 

건강검진에서는 BMI 지수 30.0 이상을 비만으로 보며, 대한비만학회에서는 25.0 이상을 비만으로 판정하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

BMI 계산기 바로가기

 

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