2025년 마라톤 일정, 전국 마라톤대회 일정, 전국 마라톤 동호회 총정리!

요새 각종 TV 프로그램에서도 러닝이 많이 등장합니다. 전국 각지에서도 러닝크루나 마라톤 열풍인데요. 2025년 마라톤 일정이 궁금하실 여러분들을 위해 전국 마라톤대회 일정 총정리를 가져왔습니다 :)

 

📌 2025년 마라톤 일정(전체)

📌세계 마라톤대회 일정표

 

요새는 국내대회 뿐만 아니라 해외 마라톤에도 관심이 높아지고 있는 추세입니다. 출장마라톤에 관심 있는 분들은 위 사이트를 참고하세요 :) 아르헨티나, 호주, 브라질, 캄보디아, 캐나다, 중국, 쿠바 등 다양한 국가에서 해외마라톤을 진행하고 있습니다.

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3월 일정

- 3/8 : 오렌지런 / 여의도공원 문화의마당

- 3/8 : 세계여성의날 기념 퍼플런 / 전국 어디서나

- 3/8 : 제3회 코리아오픈 레이스 / 서울 뚝섬한강공원 수변광장

- 3/8 : 제20회 부산 비치울트라 마라톤대회 / 부산 다대포 해수욕장 주차장

- 3/9 : 정읍동학마라톤대회 / 정읍체육트레이닝센터

- 3/9 : 2025 MBN 블루레이스 거제 / 거제스포츠파크

- 3/9 : 제 15회 여의도 벚꽃마라톤대회 / 여의도 이벤트광장

- 3/9 : 2025 성주 참외 전국마라톤 / 별고을 운동장

- 3/15 : 제19회 창녕부곡온천마라톤 / 창녕스포츠파크

- 3/15 : 제2회 불패마라톤 / 여의도공원 문화의마당

- 3/16 : 2025 서울마라톤 / 광화문광장

- 3/22 : 마라톤52 투게더 레이스 / 우이천 다목적 광장

- 3/22 : 2025 성남런페스티벌 / 성남탄천종합운동장

- 3/22 : 2025 지리산 봄꽃레이스 / 구례 토지초등학교

- 3/23 : 2025 무해런 / 여의도 한강공원 물빛무대

- 3/23 : 제23회 성우하이텍배 KNN 환경마라톤 / BEXCO 제1전시장 3홀

- 3/23 : 부산 영도-태종대트레일 / 남항대교 수변야외공연장

- 3/23 : 제12회 산불예방 남산우정마라톤 / 남산리틀야구장, 장중단 공원

- 3/23 : 2025 전마협 금산마라톤대회 / 금산인삼엑스포주차장

- 3/23 : 제32회 315 마라톤 / 마산 315 해양누리공원

- 3/29 : 제22회 태화강국제마라톤대회 / 태화강국가정원 야외공연장

- 3/30 : 2025 한강 벚꽃마라톤 / 상암월드컵공원 평화광장

- 3/30 : 제25회 인천국제하프마라톤 / 인천문학경기장

- 3/30 : 2025 전마협 무안 해변마라톤 / 무안낙지공원

- 3/30 : 제24회 합천벚꽃마라톤 / 합천공설운동장 및 백리벚꽃길

- 3/30 : 제19회 정남진 장흥마라톤 / 장흥군 탐진강 및 장흥댐일원

 

이후 일정 더보기

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마라톤 동호회?

 

마라톤대회를 본격적으로 준비하실 예정이라면, 혼자 뛰는 것보다 마라톤 동회회에 가입해 다같이 뛰는 것도 연습하기 아주 좋은 방법입니다. 실제로 저도 러닝크루에서 활동하고 있는데요. 혼자 뛰면 의지박약으로 나가는 것 조차 힘들 때가 많지만, 다같이 약속을 잡고 뛰면 힘이 나고, 이야기를 하면서 뛸 수도 있어서 지루하지도 않더라구요. 

 

실제로 요새 전국 마라톤 동호회가 붐으로 인원마감으로 가입하기도 어려운 경우가 발생하고 있을 정도에요. 우리 지역에 어떤 동호회가 있는지 살펴볼까요? 동호회명, 대표자, 회원수, 사진 등 자세한 정보를 함께 확인할 수 있습니다.

 

 

📌우리 지역 마라톤 동호회 검색

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전국 달리기 코스 추천

 

초보 분들이라면 어디서 뛸지가 고민되실텐데요. 아래 홈페이지에 전국 달리기 코스가 잘 소개되어 있습니다. 코스명부터 동, 총 거리, 코스성격, 교통편, 코스샅애, 급수대, 사진 등 구체적인 정보까지 포함되어 있으니 2025년 마라톤 일정, 전국 마라톤대회 일정을 계획하시는 분들은 본인 지역별 코스를 잘 확인하시고 선호하는 코스로 뛰시면 되겠습니다.

 

📌 서울 러닝 코스 총정리

📌 부산 러닝 코스 총정리

📌 대구 러닝 코스 총정리

📌지역별 러닝 코스 총정리

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달리기 일지 활용

그냥 뛰는 것보다 나이키러닝 앱이나, 달리기 일지를 활용하셔서 본인의 실력을 체크하면서 연습하시는 것이 도움됩니다. 아래 달리기 일지는 이메일로 간편 회원가입이 가능하며, 매일 훈련한 내용을 기재할 수 있습니다. 

📌달리기일지 사이트

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2025 전국 마라톤대회 준비 요령

마라톤대회는 무작정 뛴다고 되는 것이 아닙니다. 거리에 대한 페이스 계산이 아주 중요한 게임이죠. 그리고 다들 아시다시피 하루이틀 연습한다고 해서 되는 게 아닙니다. 따라서 꾸준히 연습하셔서 부상 없이 완주하는 게 가장 큰 목표! 그렇다면, 어떻게 연습해야 무사히 완주할 수 있을까요?

 

아래 사이트에서 마라톤 준비에 도움이 될 대회전략부터 1개월전~1주전, 대회당일, 대회중에 위기대처, 대회일 11계명, 대회 준비물, 테이퍼링 방법, 비오는날 마라톤 등 다양한 정보에 대해 확인하실 수 있습니다.

📌마라톤대회 준비방법

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러닝에 도움되는 글

러닝 페이스 계산 사이트 3가지 런붕앱, 스포츠계산기, 나이키러닝

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