윈도우11 야간모드 블루라이트 차단 강도조절 시간예약 방법

윈도우11 야간모드 블루라이트 차단 강도조절 시간예약 방법

 

컴퓨터로 주로 작업을 하시는 분들은 장시간 화면을 보면 눈과 머리가 피로해지는 걸 느낄 수 있는데요. 조금이나마 그 피로를 덜기 위해 블루라이트 차단 안경을 쓰거나, 필터를 설치하는 경우도 있지요. 하지만 돈을 들이지 않고 블루라이트를 차단할 수 있는 방법이 있는데요. 윈도우11 야간모드를 적용하면 블루라이트 차단 효과를 누릴 수 있답니다.

 

📍윈도우11 야간모드 설정방법

 

우선 바탕화면에서 마우스 오른쪽 버튼을 클릭해 설정으로 들어갑니다. 그리고 좌측 메뉴 중 '시스템'으로 접속해 주세요.

 

 

시스템 메뉴로 접속했다면, 가장 첫 메뉴인 '디스플레이'로 들어갑니다. 이곳에서는 모니터, 밝기, 야간모드, 디스플레이 프로필 등을 변경할 수 있습니다.

 

 

그리고 야간모드를 '켬'으로 변경해주세요. 윈도우11 야간모드 강도 및 시간예약을 하려면 '>' 화살표 탭을 클릭하여 더 상세하게 수정이 가능합니다.

 

야간모드를 켠다고 해서 캡쳐 시 화면이 노랗게 나오지는 않더라구요. 혹시라도 화면 캡쳐 후 사진을 사용하려고 할 때 윈도우11 블루라이트 차단 기능은 캡처에 반영되지 않으니 참고하시기 바랍니다.

 

 

상세 탭으로 들어와서 '수면을 취할 수 있도록 디스플레이에 따뜻한 색을 표시합니다' 부분의 '지금 켜기' 버튼을 클릭하면 즉시 윈도우 블루라이트 차단이 실행됩니다. 

 

그리고 바로 아래에서는 강도 조절이 가능한데요. 해당 바를 마우스로 잡고 드래그하면 정도가 가감됩니다. 비율이 높아질수록 화면이 더 강한 노란색으로 비춰지는데요. 너무 노란 거 아닌가 싶어도 인간은 역시 적응의 동물이라고 몇 분만 화면을 보고 있으면 노랗게 느껴지지가 않더라구요. 반대로 야간모드를 갑자기 꺼버리면 급 화면이 파랗게 보이고 눈이 부셔 피로감이 확 몰려온답니다. 신체의 적응력은 정말 신기하죠 ㅎㅎ

 

 

혹은 특정 시간에만 윈도우 블루라이트 차단을 원하는 경우 윈도우 야간모드 예약도 가능합니다. '일몰부터 일출까지', 혹은 원하는 시간대로 설정이 가능해요. 하루종일 틀어놓는 게 불편한 분들은 이렇게 시간설정으로 자연스럽게 적용하는 방법도 있답니다. 하지만 저는 하루종일 켜놓는 편이에요. 껐다 켰다 하면 너무 차이가 나서 피로감이 확 몰려오거든요 :) ..

 

돈 안 들이고 윈도우 블루라이트 차단하는 방법을 알려드렸는데요! 간단하게 시스템 설정만 하면 되기 때문에 누구나 쉽게 적용할 수 있는 방법이랍니다. 더군다나 강도조절에 시간예약까지 가능하니 유저 맞춤형으로 기능 설정이 가능해 편리해요. 인공눈물만 잔뜩 넣지 말고 환경설정부터 바꿔나가 건강을 지켜냅시다!